১. হার্ট ভালো রাখে : কাজু বাদাম হার্টের জন্য ভালো হতে পারে, কারণ কাজু বাদামে আছে  অমেগা-৩, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং আনস্যান্ড লাইনোলেনিক এসিড। ২. দাত ও হাড় ভালো রাখে : কাজু বাদামে ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম থাকে । ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম হাড় ...